食った！
🍙 朝ごはん
おにぎり2個 サラダチキン1個
470kcal / P:31g / F:3g / C:80g
🍱 昼ごはん
炭火豚焼肉の海苔弁当 豚しゃぶサラダ
782kcal / P:45.8g / F:19.1g / C:110.5g
🍱 おやつ①
炭火豚焼肉の海苔弁当（2個目）
640kcal / P:24.3g / F:14.3g / C:106.3g
🍡 おやつ②
串団子3本
372kcal / P:4.5g / F:0.3g / C:87.9g
🍜 夜ごはん
山岡家 辛味噌ラーメン大盛り 半ライス
1,400kcal / P:49g / F:52.5g / C:175g
✅ 1日の合計
カロリー：3,664 kcal タンパク質：154.6 g 脂質：89.2 g 炭水化物：559.7 g
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