アサカワ日報

日報ログ
体重経過
データ
リンク

2025/09/01

日報ログ

2025.09.012025.09.02

夜に18禁カレー　完食

めっちゃ辛いやばい

腹痛すぎ

つら

シェアする

X Facebook はてブ Pocket LINE コピー

asakawaをフォローする

アサカワ日報

関連記事

2025/08/23(土)

🌅 朝ごはん雑穀米 180g マグロ 100g合計：422 kcal / P=32.7g / F=3.2g / C=66.2g☀️ 昼ごはん雑穀米 226g 卵 2個鶏胸肉 160g合計：698 kcal / P=55.5g / F=15...

2025/08/30(土)

出張のため、おにぎり、チキン、かにかまを食べてます。計算が非常に面倒ですので、出張中はパスします。

2025/08/29

今日はなしで！多忙！

2025/08/31

食った！🍙 朝ごはんおにぎり2個サラダチキン1個470kcal / P:31g / F:3g / C:80g🍱 昼ごはん炭火豚焼肉の海苔弁当豚しゃぶサラダ782kcal / P:45.8g / F:19.1g / C:110.5g🍱 お...

2025/08/22(金)

朝ごはん（卵2個、鶏胸肉50g、雑穀米250g）カロリー：約 570 kcal たんぱく質：33.4 g 脂質：13.3 g 炭水化物：82.9 g昼ごはん（鶏胸肉200g、雑穀米300g）カロリー：約 670 kcal たんぱく質：57....

2025/08/20（水）

朝はコーヒー牛乳を3杯。冷たい牛乳とコーヒーの香りで、一気に目が覚める。昼は梅おにぎり2つとサラダチキン、そしてカップヌードル。梅干しの酸味でリセットしながら、タンパク質を取り込み、最後はカップ麺で“安心の背徳感”。夜は焼きうどん。炒められ...

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

Explore Topics

日報ログ

Tag Clouds

Meta

ログイン
投稿フィード
コメントフィード
WordPress.org

Tag Clouds

Explore Topics

日報ログ

Search

カテゴリー

日報ログ

新着情報

2025.09.02 日報ログ

2025.09.01 日報ログ

2025.08.31 日報ログ

2025/08/30(土)

2025.08.30 日報ログ

2025.08.29 日報ログ

アーカイブ

2025年9月
2025年8月

アサカワ日報

ホーム
お問い合わせ
リンク
プライバシーポリシー

Copyright © 2025 アサカワ日報

メニュー
アサカワ日報
検索

タイトルとURLをコピーしました