2025-09-02

腹痛すぎて一日寝てた（昨日の18禁カレーでｗ）なんなら今も痛い。とりあえず飯食って、排出排出。食事内容朝：なし昼：牛焼肉（150g想定）、雑穀米200g夜：サンマ塩焼き1尾（約150g）、雑穀米200g昼ごはん牛焼肉（150g・和牛肩ロース...