日報ログ

二度寝して起きたら8:00メール見て焦ったよ、朝から会議1時間半飛ばして無事間に合ったけど飲めず食えず、会議終わったの15:00やれやれw明日から三泊四日で長野出張1日だけ帰ってきて二泊三日で新潟出張外食増えるなぁ健康になれないなぁ朝ごはん...

ちょっと食べ過ぎねー朝ごはん雑穀米 150g：カロリー 約210kcal / P 3.8g / F 1.2g / C 46.5g 卵 1個（Mサイズ50g）：カロリー 約70kcal / P 6g / F 5g / C 0.2g合計（朝）：...

腹痛すぎて一日寝てた（昨日の18禁カレーでｗ）なんなら今も痛い。とりあえず飯食って、排出排出。食事内容朝：なし昼：牛焼肉（150g想定）、雑穀米200g夜：サンマ塩焼き1尾（約150g）、雑穀米200g昼ごはん牛焼肉（150g・和牛肩ロース...

夜に18禁カレー　完食めっちゃ辛いやばい腹痛すぎつら

食った！🍙 朝ごはんおにぎり2個 サラダチキン1個470kcal / P:31g / F:3g / C:80g🍱 昼ごはん炭火豚焼肉の海苔弁当 豚しゃぶサラダ782kcal / P:45.8g / F:19.1g / C:110.5g🍱 お...

出張のため、おにぎり、チキン、かにかまを食べてます。計算が非常に面倒ですので、出張中はパスします。

今日はなしで！多忙！

朝から緊急長野書類を広げて１日を終えるはずが不意に崩れ去った。事務所で啜るはずだったコーヒーはコンビニのエナジードリンクに置き換わる。カメラのモニターをみるたびにこめかみに重い痛みをあたえる。気づけば時計の針は0時ただの「帰る」ではなく消耗...

誕生日で、34歳になりました。プレゼントありがとうございました。配信の視聴、コメントありがとうございました！朝ごはん卵 1個：80kcal / P 6.5g / F 5.7g / C 0.2g 雑穀米 180g：302kcal / P 5....

日報22:00のメシを追加。間違って元の文を削除してしまった。何が言いたいかってようやく体が枯渇してきたということそれは、ラーメンがめちゃくちゃ食いたいからということ。あとサバサンド朝ごはん（卵かけごはん［雑穀米180g＋卵1個］＋マイプロ...